HEALTH PROMOTION THROUGH BREATHING TECHNIQUES AND RELAXATION: A POSSIBILITY IN NURSE’S PRACTICE

Resumen

Objetivo: verificar a possibilidade da utilização de técnicas de respiração, de relaxamento e de movimentos corporais, como o Qigong, baseados na observação da natureza para prevenir, curar doenças e promover saúde. Esse é um exercício respiratório que visa influenciar a circulação da energia vital através do controle da respiração, da mente e do corpo utilizado há milênios pelos antigos chineses. Método: trata-se de uma pesquisa bibliográfica por meio de busca virtual realizada na Biblioteca Virtual de Saúde. Resultados: foram selecionados duzentos e quarenta e quatro artigos para serem analisados, conforme critérios de inclusão. Conclusão: a utilização de tal prática para o enfermeiro aponta para a qualidade na assistência, com abordagem holística, através da inovação na aplicação de estratégias, possibilitando o equilíbrio da energia vital, o fortalecimento do corpo e da mente, além de promover o desenvolvimento do auto cuidado. Descritores: Enfermagem holística - tendências; Promoção da saúde; Exercícios Respiratórios.